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Mein Zyklus

Unser Zyklus verläuft in Phasen, in denen sich der Körper verändert. Er macht sich im Verlaufe des Zyklus sozusagen für die Empfängnis bereit. Der Eiprung und die fruchtbaren Tage kündigen sich bei Körpertemperatur, Muttermund und Zervixflüssigkeit an.
Erstaunlicherweise sind wichtige Informationen über den Zyklus wenig bekannt:
Unregelmäßige Zyklen sind üblich und gesund.
Der Eisprung findet an verschiedenen Zyklustagen statt.
Spermien brauchen die Zervixflüssigkeit zum Überleben.

Erläuterung zu den körperlichen Veränderungen
Ihre körperlichen Veränderungen begleiten die fruchtbaren Tage.

Die Aufwachtemperatur steigt um die Zeit des Eisprungs leicht an.
Die Qualität der Zervixflüssigkeit zeigt, wann Sie Ihre fruchtbaren Tage haben. Je wässriger die Zervixflüssigkeit, desto höher die Empfänglichkeit.
Die Stellung des Muttermundes ist an fruchtbaren Tagen besonders hoch, er ist weich und weit geöffnet. Für manche Frauen ist er dann nur noch schwer zu ertasten.


Ausführliche Informationen über den Zyklus stellen wir auf einer Website zur symptothermalen Methode (NFP) zur Verfügung.
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